Հետաքրքիր Փաստեր Пятница, 29.03.2024, 15:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Ում հետ ամուսնանալ. ընտրեք տղամարդու Ձեր տեսակը

“Կարող եմ ամուսնանալ 10-ն անգամ եւս”. Անի Քրիստի

Սեքս` ամուսնությունից առաջ. հրաժարվելու պատճառները

Բենգալյան կատվին աշխատանքի են ընդունել

Ժամկետանց ապրանքներ մայրաքաղաքի սուպեր-մարկետներում

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Սնկային հիվանդությունները գլուխ են բարձրացնում գարնանը և ամռանը. բժիշկ

Կուսությունից զրկվելուց հետո. կնոջ եւ տղամարդու տարբերությունը

Ամերիկուհուն չեն ցանկացել թողնել ինքնաթիռ նստել կիսամերկ կրծքերի պատճառով

Ցինկի պակասը կարող է սեքսուալ խնդիրներ առաջացնել

Ուշաթափվել է` ճանաչելով կնոջը պոռնոֆիլմում

Ջրամբարում խեղդված 15-ամյա տղայի հայրը փորձել է ինքնասպան լինել

Ավոկադոն մեծացնում է բեղմնավորման հավանականությունը

Բեռնատարը մխրճվել է բենզալցակայանի մեջ

Իրինա Շեյքն ու Ռոնալդուն ամուսնանում են

Տավուշում ամուսինն ընտանեկան վեճը լուծել է նռնակի օգնությամբ. 4 մարդ զոհվել է

«Մարիաննա» կաթնամթերքի արտադրամասում պայթյունից տուժածը դեռ ամբողջությամբ գիտակցության չի եկե

Ջեքսոնի կոստյումները շուրջերկրյա ճամփորդության “կմեկնեն”

19-ամյա աղջիկը 400 կիլոգրամ քաշ ունի

Поиск

Главная » 2013 » Հունիս » 4 » 6 օգտակար սովորույթ ոտքերի համար
18:15
6 օգտակար սովորույթ ոտքերի համար
6 օգտակար սովորույթ ոտքերի համար

Ինչպես փոխանցում է ladynews.am-ը, ոտքերը մարմնի մյուս մասերից ոչ պակաս խնամքի կարիք ունեն: Ի՞նչ անել առողջ և գեղեցիկ ոտքեր ունենալու համար:

1. Գարնան գալու հետ մեկտեղ օգտվիր հեծանիվից: Ընկերոջ կամ ընկերուհու հետ զբոսնելու փոխարեն միասին զբոսնեք հեծանվով, դա ոչ միայն հաճելի է այլև շատ օգտակար ոտքերի մկանների համար:


2. Լողացեք. գրանցվեք լողավազանով մարզասրահներում և հաճախեք մարզումների: Լողը լավագույն մարզանքն է ոչ միայն ոտքերի, այլև ողջ մարմնի համար:


3. Ամառը թույլ տվեք ձեզ մերկ ոտքերով քայլել խոտերի կամ ավազի վրա: Բնության հետ անմիջական հաղորդակցումը կկոփի և առողջ կպահի ձեր ոտքերը:


4. Ոտքերի հոգնածությունը հանելու համար հարմար դիրք գրավեք և դրանք բարձրացրեք վեր 5-10 րոպե:


5. Սովորություն դարձրեք քնելուց առաջ մերսել ոտքերը, որից հետո ոտքերին քսեք սնուցող և թարմացնող կրեմ:


6. Կարելի է նաև ոտքերը դնել խոտաբույսերով և եթերային յուղերով թրմված տաք ջրի մեջ: Դրանք լավացնում են արյան շրջանառությունը և հանգստացնում են:

Slaq.am
Просмотров: 549 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2024