Ամուսնալուծությունից ուշքի գալու հինգ խորհուրդ - 9 Августа 2013 - :)
Հետաքրքիր Փաստեր Երեքշաբթի, 17.01.2017, 08:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Ինչո՞ւ իր ծննդյան տարեդարձին Լանա Խաչատրյանը տղաների չի հրավիրել:)

Ուիթնի Հյուսթոնի նախկին ամուսինը նորից է ամուսնացել (լուսանկարներ)

Ուրալում ռուսներն ու ուզբեկները հայերի «կոտորած» էին ծրագրել

Նոր մանրամասներ Մարկ Սաղաթելյանի եւ Գրիգոր Նազարյանի առողջական վիճակի մասին

Любовь: i love you

Հոլիվոիդյան ամենագեղեցիկ սիրո պատմություններից մեկն ավարտվեց

Էրոտիկ երազների վտանգը. կանայք թաքցնում են այն, ինչ անում են երազում

Հարս-սկեսուր հարաբերությունների հիմնական սցենարները. հոգեբան

Րաֆֆու փողոցում ''ՌԱՖ'' է այրվել (ֆոտո)

«Ֆեմենն» ընդդեմ «Եվրո-2012»-ի (լուսանկարներ)

[Անիմացիա]
Жми КЛАСС

6 ժամից քիչ քնելը զգալիորնե մեծացնում է կաթված ստանալու վտանգը

Նռան հյութը կտրուկ ուժեղացնում է սեռական ցանկությունը. շոտլանդացիների բացահայտումը

Վախը դանդաղեցնում է ծննդաբերության գործընթացը

Ինչի՞ց է առաջանում խռմփոցը

ԱՄՆ-ում 3 ամսական երեխան մահացել է մոր` միացրած թողած վարսահարդարիչի պատճառով

[Անիմացիա]
Անհաջող Թռիչք 2

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Գիտնականները ծխելու ցանկությունը կանխող պատվաստանյութ են հայտնաբերել

Поиск

Главная » 2013 » Օգոստոս » 9 » Ամուսնալուծությունից ուշքի գալու հինգ խորհուրդ
23:13
Ամուսնալուծությունից ուշքի գալու հինգ խորհուրդ
Ամուսնալուծությունից ուշքի գալու հինգ խորհուրդ

Ամուսնալուծությունը շատ սթրեսային շրջան է մարդու կյանքում: Հետևելով մեր առաջարկած հինգ խորհուրդներին` Դուք ավելի հեշտությամբ կհաղթահարեք ամուսնալուծության հետևանքով առաջացած դժվարությունները:

1) Հոգ տարեք Ձեր մասին

Զբաղվեք մարմնամարզությամբ, կերեք առողջ սնունդ և մի լավ քնեք: Դուք կարող եք նաև զբաղվել ընթերցանությամբ, աղոթել, մեդիտացիա անել և հաճախել մերսումների: Ամուսնալուծությունից ուշքի գալու համար թերևս ամենակարևորը հենց Ձեր մասին լավ հոգ տանելն է: Երբ Դուք ֆիզիկապես առողջ եք, կարող եք ավելի լավ տրամաբանել և ավելի հեշտությամբ հաղթահարել սթրեսային իրավիճակները:

2) Աջակցություն ստացեք

Սթրեսային իրավիճակներում Դուք հաճախ Ձեր խնդիրներով կիսվում եք ընկերների և հարազատների հետ: Նրանք սովորաբար ասում են` «Նա երբեք էլ արժանի չէր քեզ», «Առանց նրա քեզ համար ավելի լավ կլինի», «Դու ոչինչ չես կորցրել, կորցնողը նա է»: Այս արտահայտությունները չեն կարող ամոքել Ձեր ցավը: Ընտրեք մի կամ երկու հոգու, ում կարող եք վստահել, և նրանց առաջ բացեք Ձեր սիրտը: Եթե Ձեր մտերիմները չեն կարողանում լսել Ձեզ կամ չեն կարողանում անկանխակալ խորհուրդներով օգնել, դիմեք պրոֆեսիոնալ թերապևտների:

divorce tips

3) Մեծահոգի եղեք

Անկախ նրանից, թե Դուք որքան եք բարկացած Ձեր նախկին ամուսնու վրա, փորձեք ցույց չտալ Ձեր բացասական էմոցիաները: Իմաստ չունի Ձեր նախկին ամուսնուն վատաբանել սոցցանցերում կամ կոչել նրան ինչ-որ անպատվաբեր մականունով: Եթե Ձեր նախկին ամուսինը կամ կինն է Ձեր մասին ստահոդ տեղեկատվություն տարածում, եղեք մեծահոգի: Մի վարվեք նրա պես: Մի բռնվեք էմոցիոնալ քննարկման: Փորձեք հանգիստ արտահայտել Ձեր էմոցիաները:

4) Իմաստուն որոշումներ կայացրեք

Ամուսնալուծության ընթացքում կուտակվում է զայրույթ ու վիրավորանք: Երբ արդեն դատական գործընթացի միջով եք անցնում, հիշեք, որ Ձեր որոշումները ազդելու են Ձեր ողջ հետագա կյանքի վրա: Օրինակ` շատ կանայք որոշում են պահպանել ընտանեկան տունը: Նրանց չի հաջողվում հասկանալ, որ իրենց նախկին ամուսինը նրան կփոխհատուցի գումարով:

5) Պատրաստակամ եղեք փոխզիջումների գնալ

Ձեր ունեցվածքի բաժանման ժամանակ մի պահանջեք ինչ-որ բաներ զուտ Ձեր ամուսնուն վնաս պատճառելու համար: Դրանցից Դուք ոչ մի օգուտ չեք քաղի: Երկուսդ էլ պետք է սովորեք կիսվել, տալ ու վերցնել ճիշտ այնպես, ինչպես կպայմանավորվեիք երեխաների հետ:

Անշուշտ, մեր առաջարկած խորհուրդները չեն երաշխավորի դրամաներից զերծ երջանիկ ամուսնալուծություն, դրանք Ձեզ կօգնեն ավելի հեշտությամբ հաղթահարել ամուսնալուծության հետ կապված բարդությունները: Եթե Դուք երեխաներ ունեք, նրանց դաստիակությամբ պիտի զբաղվեք միասնաբար: Լարված հարաբերությունները միայն կխանգարեն Ձեզ այս հարցում: Երեխաների ներկայությամբ մի չարախոսեք Ձեր նախկին ամուսնու կամ կնոջ մասին: Նրանց մի դարձրեք կռվախնձոր և ընտրության առաջ մի կանգնեցրեք: Նրանք ունեն և՛ մորը, և՛ հորը սիրելու իրավունք:

Slaq.am - Լրատվական աղբյուր

Просмотров: 128 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2017