Հետաքրքիր Փաստեր Пятница, 29.03.2024, 10:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Անժելան նորից օրակարգում. Կարենը ապացուցում է հաճույքը

Ո՞ր ազգություններն են ամենից շատ նախընտրում նուդիստական լողափերը

Կուսության “քաղցր” պտուղը

Ուղեվարձը թանկացավ, իսկ ծառայության որակը վատանում է

Ինտիմ հատվածում դաջվածքը լուրջ բնույթ է կրում

Շիկահերների դարաշրջանն անցել է

Զիդանը կմարզի Ֆրանսիայի ընտրանին 10 տարուց

Հայաստանը 4-րդն է շախմատային երկրների շարքում

«Անծանոթը» հանրապետությունում սերիալների առաջատարն է ցուցադրության հենց առաջին օրից. «Շանթ» ՀԸ PR մենեջեր

32 տարի անց կինը վերականգնել է քիթը, որը կտրել էր դաժան ամուսինը

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Լեդի Գագան իր նոր կոմպոզիցիան նվիրել է արքայադուստր Դիանային

“Մերկ շրջանավարտը” ցնցել է ողջ համացանցը /ֆոտո/

Երբ կինը “խաղի մեջ է”, նրան այլեւս ետ չես պահի

Կանայք սեքսում առավել ռիսկային են

Պամելա Անդերսոնը աճուրդի է հանում իր կրծքերը

ՎԱՐՍԱՀԱՐԴԱՐԸ

Գիտնականները ծխելու ցանկությունը կանխող պատվաստանյութ են հայտնաբերել

Երեխան արգանդում ողջ է մնացել` մոր մահանալուց հետո

Поиск

Главная » 2013 » Օգոստոս » 18 » Ինչպես նիհարել արագ և առանց դիետաների
07:22
Ինչպես նիհարել արագ և առանց դիետաների


Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում հինգ խորհուրդ, որոնց օգնության Դուք շատ արագ կնիհարեք՝ առանց որևէ դիետայի և սննդակարգի հարցում խիստ սահմանափակման:

1.Եփեք թունդ սուրճ, վրան լցրեք դարչին, վանիլին և կարմիր պղպեղ: Օրվա ընթացքում այսպիսի խառնուրդը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը: Սա աշխատող միջոց է, բայց չխմեք շատ, հիշեք Ձեր առողջության մասին:

2. Ամեն անգամ սնվելուց առաջ կերեք կես հատ թուրինջ. այն լավագույն միջոցն է ճարպակալման դեմ:

3.Լցրեք բաժակի մեջ տաք ջուր և վրան ավելացրեք դարչին, թողեք, որ կես ժամ հանգստանա: Արդեն սառը հեղուկի վրա ավելացրեք մեղր: Հեղուկի կեսը խմեք քնելուց առաջ, մնացածն էլ առավոտյան զարթնելիս:

4. Սնվելուց առաջ խմեք 2 բաժակ մաքուր ջուր: Սա ևս կուժեղացնի նյութափոխանակությունը՝ նպաստելով օրգանիզմում սննդի ճիշտ տարալուծմանն ու նրան, որ այն ճարպի չվերացվի:

5. Մինչև կուլ տալը լավ ծամեք ուտելիքը: Համաձայն բուդիստ վարդապետների հին կարգախոսի՝ «Ուտելիքը պետք է խմել, ըմպելիքը՝ ուտել»: Նրանք հին ժամանակներում աչքի էին ընկնում իրենց նիհարությամբ:

Պահպանելով այս կետերից որոշները՝ Դուք կկարողանաք մեկ շաբաթվա ընթացքում 0,5-2 կգ նիհարել՝ առանց սննդի խիստ սահմանափակումների: Իսկ ահա բոլոր կետերին հետևելու դեպքում մեկ շաբաթվա ընթացքում կկորցնեք 3 կիլոգ ոչ պակաս:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Просмотров: 706 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2024