Հետաքրքիր Փաստեր Կիրակի, 21.07.2024, 13:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Ռոնալդուն ինքնաթիռ է ուղարկել իր սիրելիի հետևից

Նոր մանրամասներ Ժաննա Ֆրիսկեի կյանքից

Եվրո-2012-ի աստղերի նախկին և ներկա ընկերուհիները(Ֆոտոշարք)

Գալիսիա Անխելես Դյուրան

Խորովածն ուտելուց հետո Օբաման մոռացել է վճարի մասին

Facebook-ի պատճառով հայրերը սկսել են շատ անհանգստանալ իրենց դուստրերի համար

Ռուս աղջիկները պարում են հայ տղամարդկանց համար եռագույնի ֆոնին /վիդեո/

“Ուրոլոգ”-ը չպետք է թարգմանվի “միզաբան”, իսկ “սեքս”-ը` “հաճույքաճխտիք”

Բժիշկները սխալմամբ հեռացրել են հիվանդի կոնքոսկրը

ՎԱՆԱՁՈՐԸ Սովետական Միության ժամանակ Video

Ավտովթարից տուժածը կոմայի մեջ է

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Նորություն Սիրուշոյից /վիդեո/

Ֆիլիպ Կիրկորովը կրկին հայր է դարձել

32 տարի անց կինը վերականգնել է քիթը, որը կտրել էր դաժան ամուսինը

[Անիմացիա]
Իսկ դուք ուրախ եք?

ԻՐԱԿԱՆ ԿԱԴՐԵՐ. Հանցագործները գնդակահարում են ...(ՎԻԴԵՈ)

Ուտելիք, որը խլում է էներգիան

Поиск

Главная » 2012 » Հուլիս » 28 » Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու
09:21
Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու
Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու

Կանանց ու աղջիկների մեծ մասը գրեթե միշտ դժգոհ է իր քաշից: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս պարզապես սահմանափակել որոշ բարձր կալորիականությամբ մթերքների օգտագործումը:

Կապույտ ու կարմիր գույները փակում են ախորժակը, հետևաբար` այդ գույներով ափսեներ օգտագործելիս ավելի քիչ կուտեք: Թեյի կամ սուրճի մեջ չորս անգամ քիչ շաքարավազ լցրեք, քան սովորաբար:

Կերեք սև հաց` երկու անգամ փոքրացնելով չափաբաժինը: Ավելի շատ միրգ ու հատապտուղներ կերեք: Կերակրացանկից բացառեք խմորեղենը: Պանիրը փոխարինեք կաթնաշոռով:

Թխվածքաբլիթների ու չիպսերի փոխարեն կերեք բանջարեղենային աղցան, գազար, կաղամբ, խնձոր, լոլիկ կամ մրգերի չրեր: Ընթրիքին խմեք մեկ բաժակ կաթ` առանց հացի. սա անքնության դեմ լավագույն միջոցն է:

Այս պարզ միջոցները կօգնեն արագ հասնել սպասված արդյունքի:

mamul.am


Просмотров: 1591 | Добавил: Irin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2024