Հետաքրքիր Փաստեր Суббота, 31.01.2026, 01:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Լիտվացի մարզուհուն նյարդայնացրել է ռուսերենը

Սիրելիի ծնողների հետ ծանոթանալու ժամանակն է. պարզաբանումներ և խորհուրդներ հոգեբաններից

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Երեւանում մի խումբ տղաներ տաքսու վարորդին տարել են անցումի տակ եւ ծեծի ենթարկել

Վթար Գնիշիկի ճանապարհին. վարորդը եղել է ոչ սթափ վիճակում

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
ՍԱՐՍԱՓԵԼԻ ՊԱՏԱՀԱՐ. 24-ամյա երիտասարդը նետվում է մետրոյի գնացքի տակ(ՎԻԴԵՈ)

15 տարեկան աղջնակը հղիացել է խորթ հորից. Վերջինիս նկատմամբ հետախուզում է հայտարարված

Դիմա Բիլանի նոր սիրեցյալը. համբուրվել են տեսախցիկների առաջ /լուսանկար/

25-ամյա հղի կնոջ եւ նրա նորածնի մահվան գործով ձերբակալվել, ապա` կալանավորվել է բժիշկ-անեսթեզիոլոգը

Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Տնտեսական ապրանքների կողքին չի կարելի սննդամթերք վաճառել, մինչդեռ…

Բժիշկների սխալի պատճառով աղջկան վիրահատել են 70 անգամ (ֆոտո)

Կոնյակի պատմությունից

Ավտովթարից տուժածը կոմայի մեջ է

''Նոր ալիք-2012''-ի հաղթողը ռուս երգչուհի Նիլուն է

Продовольственная вкус

Ամերիկացի զույգը 5000 դոլար թեյավճար է թողել մատուցողին

Поиск

Главная » 2012 » Հուլիս » 28 » Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու
09:21
Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու
Ինչպես նիհարել` առանց առողջությունը վտանգելու

Կանանց ու աղջիկների մեծ մասը գրեթե միշտ դժգոհ է իր քաշից: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս պարզապես սահմանափակել որոշ բարձր կալորիականությամբ մթերքների օգտագործումը:

Կապույտ ու կարմիր գույները փակում են ախորժակը, հետևաբար` այդ գույներով ափսեներ օգտագործելիս ավելի քիչ կուտեք: Թեյի կամ սուրճի մեջ չորս անգամ քիչ շաքարավազ լցրեք, քան սովորաբար:

Կերեք սև հաց` երկու անգամ փոքրացնելով չափաբաժինը: Ավելի շատ միրգ ու հատապտուղներ կերեք: Կերակրացանկից բացառեք խմորեղենը: Պանիրը փոխարինեք կաթնաշոռով:

Թխվածքաբլիթների ու չիպսերի փոխարեն կերեք բանջարեղենային աղցան, գազար, կաղամբ, խնձոր, լոլիկ կամ մրգերի չրեր: Ընթրիքին խմեք մեկ բաժակ կաթ` առանց հացի. սա անքնության դեմ լավագույն միջոցն է:

Այս պարզ միջոցները կօգնեն արագ հասնել սպասված արդյունքի:

mamul.am


Просмотров: 1646 | Добавил: Irin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2026