Հետաքրքիր Փաստեր Четверг, 28.03.2024, 13:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Յասիր Արաֆաթի հագուստի ու անձնական իրերի վրա հայտնաբերվել են պոլոնիումի հետքեր

Գեղեցկուհիները տղամարդկանց իմպոտենցիայի են հասցնում

Բեռնատարը մխրճվել է բենզալցակայանի մեջ

Ջրհեղեղ` ատոմակայանի հարեւանությամբ. ջուրը քշել է մի երեխայի, ում հետո մահացած են գտել

Վախը դանդաղեցնում է ծննդաբերության գործընթացը

Քրիշտիանու Ռոնալդու և Իրինա Շեյկը հանգստանում են Սեն Տրոպեում

Դպրոցահասակ Անջելինա Ջոլին (լուսանկարներ)

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Վարդան Ասլանյանի ''հերոսությունը'' Կալիֆորնիայում (վիդեո)

Սեքս` ամուսնությունից առաջ. հրաժարվելու պատճառները

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Մանկատնից փախել է 15-ամյա հղի սանուհին

Էրոտիկ երազների վտանգը. կանայք թաքցնում են այն, ինչ անում են երազում

Կրասնոդարում զոհերի թիվը 199-ի հասավ

Չինացի միլիարդատերը կույս հարսնացուի համար պատրաստ է 800 հազ դոլար ծախսել

Նախկին գեղեցկուհին չի կարողանում նիհարել ծննդաբերությունից հետո /ֆոտո/

Բժիշկները սխալմամբ հեռացրել են հիվանդի կոնքոսկրը

Եզդի ժողովրդի հարսանեկան ծիսակատարությունները

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Поиск

Главная » 2012 » Ноябрь » 11 » Մանդարինի դիետա. նարնջագույն տրամադրություն
19:01
Մանդարինի դիետա. նարնջագույն տրամադրություն

Մանդարինի բույրը ասոցացնում են երջանկության բույրի հետ: Դե իսկ գույնը նույնպես ժպիտ է առաջացնում' ստեղծելով հատուկ տրամադրություն' մանդարինային: Բացի դրանից, ինչպես պարզվում է, մանդարինը նաև օգնում է գեղեցիկ կազմվածք պահպանել: Մանդարինային դիետան թույլ կտա նիհարել մոտ 7 կգ 2 շաբաթում: Ընդ որում, օրգանզմը ոչ մի անհարմարություն չի զգում և ստանում է բավականաչափ վիտամիններ:

Մանդարինային դիետան ոչ միայն համեղ է և արդյունավետ, այլև օգտակար, չէ որ այս ցիտրուսային միրգը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի վրա:

Առաջին հերթին դա վիտամին C-ն է, որը բարձրացնում է իմունիտետը: Բացի դրանից այն պարունակում է նաև վիտամիններ B,D,K,P,որոնք խթանում են սրտի աշխատանքը, լավացնում տեսողությունը:
Մանդարինը պարունակում է նաև հանքային աղեր, պեկտիններ, եթերային յուղեր, գլիկոզիդներ, որոնք խթանում են նյութափոխանակությունը:

Ճիշտ է, մանդարինը բավականին քաղցր է, բայց շաքարը նրա մեջ այնքան էլ շատ չէ: Մանդարինային դիետաները մի քանիսն են: Ինչպես նկատեցիք, դրանց օգտագործումը օգտակար է օրգանիզմի համար. կարելի է հրաժարվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամից՝ օրական մի քանի մանդարին ուտելով: Սակայն եթե ուզում եք նկատելիորեն նիհարել, ապա ավելի լուրջ պետք է մոտենալ սննդակարգին:

2-4 ծանրաբեռնված օրեր ստեղծեք, որոնց ընթացքում պետք է բացառապես մանդարին ուտեք և մաքուր ջուր խմեք: Այսպիսի դիետան լավ կազդի Ձեր ինքնազգացողության վրա, նաեւ կարող եք մինչև 4 կգ կորցնել:
Եթե սա էլ է քիչ, ապա հետևեք 2 շաբաթ տևող դիետայի: Այս ընթացքում պետք է ամեն օր ուտեք 6 ձվի սպիտակուց և 6 մանդարին: Այսպես դուք կկորցնեք մոտ 12 կգ:

Եթե չեք կարող դիմանալ այս սահմանափակումներին, ապա կա 10 օրվա համար նախատեսված դիետա, որից հետո կնիհարեք մինչև 7 կգ: Նախաճաշին պետք է ուտեք 1 հատ մանդարին կանաչ թեյով, մի քանի ժամ անց' եփած ձու և 3 մանդարին: Ճաշին կերեք 150գ եփած հավի միս' 1բաժակ թեյով և մեկ մանդարինով: Ընթրիքին բանջարեղենային ապուր կերեք, մի կտոր եփած ձուկ և 1 մանդարին: Քնելուց առաջ կարող եք յոգուրտ կամ կեֆիր խմել:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Просмотров: 487 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2024