Հետաքրքիր Փաստեր Երեքշաբթի, 16.04.2024, 11:33
Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Հայտնաբերել են երկու քաղաքացու կախված դի

Արժե՞ արդյոք խոսել սեքսից հետո

Ամառային նախաճաշ «Պանրային գնդիկներ»

Կնճիռները հարթեցնող բոտոքս պատրաստուկը 10 տարեկան է

Ամենագնացի միջից կրակել են «Կոմայգու» տրանսվեստիտների ուղղությամբ

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Սեքսի տեւողությունը երբեմն խոչընդոտ է դառնում

Քաղցկեղը հաղթահարելու նոր միջոց` «մահվան գազար»-ը

Թեթև ապրելու 10 գրավական

Продовольственная вкус

Մազահեռացման ո՞ր տարբերակն է նախընտրելի. պայքար անցանկալի մազերի դեմ

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Մարկ Սաղաթելյանը Facebook-ով իր շնորհակալությունն է հայտնել ընտանիքին և ընկերներին

“Տատու” խմբի նախկին անդամ Յուլիա Վոլկովան արձակուրդն անց է կացնում սիրուհու հետ /ֆոտո/

Կուսությունից զրկվելուց հետո. կնոջ եւ տղամարդու տարբերությունը

Հղիացած Ջեսիկա Սիմփսոնը մերկացել է /լուսանկար/

Անջելինա Ջոլին ուզում է գիրանալ հանուն հարսանիքի

Նորություն Սիրուշոյից /վիդեո/

Ինտիմ հատվածում դաջվածքը լուրջ բնույթ է կրում

Поиск
Главная » 2013 » Հունիս » 5 » Մերկ քնելն ունի մի շարք առավելություններ
10:55
Մերկ քնելն ունի մի շարք առավելություններ
Բացարձակ մերկ քնելը շատ օգտակար է առողջության համար:

Մերկ քունն օգտակար է մարդկանց ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական առողջության համար: Մարդը, ով քնում է առանց շորերի, քնում է մի քանի անգամ ավելի լավ, քանի որ նրա մարմինը տաքացնող ավելորդ միջավայր չկա և այն պահպանում է իր սովորական ջերմաստիճանը:

Բացի վերոնշյալը, մասնագետների կողմից բացահայտվել է նաև մերկ քնելու ևս մեկ առավելություն. այն օգնում է ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարին: Դա պայմանավորված է մարդու հանգիստ քնով: Նման քունը բերում է սթրեսի կորտիզոլ հորմոնի նվազմանը` դրա հետ մեկտեղ պահպանելով մարմնի էներգիան և սովածության զգացումը: Եթե մարդու քունը խանգարվում է, կորտիզոլի մակարդակը սկսում է աճել և, արթնանալով, մարդը սկսում է սովածություն զգալ, ինչը կարող է հագեցնել միայն կալորիական նախաճաշը:

Մերկ քունն ունի ևս մի քանի առավելություններ: Օրգանիզմի նորմալ ջերմաստիճանի պայմաններում մաշկի վերականգնումն ավելի լավ է տեղի ունենում, ինչպես նաև ավելի էֆֆեկտիվ է արտադրվում աճի հորմանը: Իսկ օրգանիզմի գերտաքացումը, որն առաջանում է ավելորդ շորերից, խախտում է աճի հորմոնի և մելատոնինի գործունեությունը, իսկ դրանք շատ կարևոր հորմոններ են մարդու օրգանիզմի երիտասարդության պահպանման համար:

Եվ վերջապես, երբ իրար կողք մերկ քնած են լինում երկու հոգի, նրանց մարմնի հպումներից օքսիտոցին է արտազատվում, որն ի վիճակի է նրանց սեռական կյանքը դարձնել ավելի բուռն և կրքոտ:

Psymag.am 

Просмотров: 553 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ
Copyright MyCorp © 2024