Հետաքրքիր Փաստեր Пятница, 23.01.2026, 02:42
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Որտե՞ղ են հանգստանալու հայ շոու բիզնեսի ներկայացուցիչները. Միանշանակ` ոչ Հայաստանում (ֆոտո)

Վրաերթի է ենթարկել 12-ամյա երեխային ու փախել

Մայրը խեղդել է 4-ամյա որդուն ամուսնուց վրեժ լուծելու համար

Սերժ Սարգսյանը Լոնդոնում դիտել է Հայաստանի մարզիկների մրցելույթները

Անհաջող մարզանք

Բջջային հեռախոսների և համակարգիչների մոտ ուտելն ու խմելը վտանգավոր է առողջության համար

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Ուշաթափվել է` ճանաչելով կնոջը պոռնոֆիլմում

Ռուսաստանի ԿԲ-ն օլիմպիական չեմպիոն Արսեն Գալստյանի անունով մետաղադրամ կթողարկի

2012թ. ամենաթանկ հյուրանոցները

Մահացել է «Եզրագծից այն կողմ» սերիալի դերասանուհին

Քաղաքում թույլատրել են զբոսնել լողազգեստով

Գիտնականները ծխելու ցանկությունը կանխող պատվաստանյութ են հայտնաբերել

[Անիմացիա]
Дура

Տղամարդկանց կրիտիկական օրերը. ինչ պետք է իմանալ

Բրիթնի Սփիրսի տղա երկրպագուն իր կուռքին նմանվելու համար սեռափոխ է եղել (լուսանկարներ)

Լուսանկարում են հայտնիները

[Անիմացիա]
Вода искупает но всё равно остаются красивые воспоминаний!!!

Բրիտանուհին 5 տարի շարունակ զկռտում է օրական ավելի քան 100 անգամ

Поиск

Главная » 2012 » Հունիս » 28 » Միջոցներ աչքերի հոգնածության դեմ. վերականգնեք նրանց փայլը
17:27
Միջոցներ աչքերի հոգնածության դեմ. վերականգնեք նրանց փայլը
 
Մեր աչքերը հաճախ են իրենց մասին հիշեցնում, երբ երկար ժամանակ կենտրոնանում ենք որևէ բանի վրա' համակարգչի, գրքի, հեռուստացույցի և այլն: Եթե Ձեր աշխատանքն աչքերի լարվածություն է պահանջում, մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ այս թեթեւ վարժություններով մեղմել դրանց հոգնածությունը:

Ամենալավ օգնությունը աչքերին կլինի կենտրոնացումից շեղումը, դադարեցումը: Նայեք ինչ-որ հեռավոր կետի, հետո հայացքը կտրուկ փոխեք Ձեզ շատ մոտ մի իրի վրա: Մի քանի անգամ կրկնեք այս վարժությունը: Աչքերը հաճախ թարթեք, որպեսզի աչքի վրայի հեղուկը հավասարապես տարածվի: Իհարկե, շատ ավելի լավ կլինի, եթե գնաք զբոսնելու, որովհետև բնական կանաչ գույնն իսկապես հանգստացնում է աչքերը:

Եթե չեք կարող դուրս գալ, ապա մի որոշ ժամանակ նայեք երկնագույն կամ կանաչ իրերի:

Կատարեք մի քանի պարզ վարժություն և Ձեր տեսողության պարզությունը երաշխավորված կլինի:

Ձգեք աչքերի մկանները: Ութ անգամ աչքերը պտտեցրեք' աջ, ձախ, վերև, ներքև:

Ցուցամատերով հոնքերը ձգեք մի փոքր վերև: Դիմադրությունը հաղթահարելով թարթեք աչքերը 20 անգամ:

Ցուցամատերը դրեք քթի և աչքերի անկյունում: Սեղմելով այդ կետը, մատների բարձիկներով շրջանաձև մերսեք այդ հատվածը: Այս վարժությունը կանցկացնի ուռածությունը, կվերացնի աչքերի շուրջ հավաքվող հեղուկը:

Իսկական շտապօգնություն է հոգնած և ուռած աչքերի համար սառնությունը: Երկու թեյի գդալ դրեք սառցարանում, սպասեք մի փոքր սառչեն, իսկ հետո դրեք ունքերի վրա: Ձեր աչքերը նորից կփայլեն:

Աչքերի կարմրածությունն ու հոգնածությունը հանող ևս մի լավ միջոց է սև թեյը: Թունդ սև թեյից թրջոցներ պատրաստեք և դրեք աչքերին:

ladynews.am


Просмотров: 1215 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2026