Հետաքրքիր Փաստեր Երկուշաբթի, 16.03.2026, 01:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Սխալմամբ իր հաշվեհամարի վրա հայտնված 1,5 մլն դոլարն ամերիկացին պարտվել է խաղատանը

Գազավորված ըմպելիք օգտագործողների կազմվածքը վտանգի տակ է

Հագուստով կանայք «ձգում» են տղամարդկանց

Հարբած կինը 5 հոգու մահացու վրաերթի է ենթարկել (ֆոտո)

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Դիանա ԳՐԻԳՈՐՅԱՆԸ փոխել է կրոնն ու ՄԱՀՄԵԴԱԿԱՆ ԴԱՐՁԵԼ.ՎԻԴԵՈ

Կարաոկեի մոտ անվտանգության պետը թքել է աղջկա վրա, ապա` ոտքով հարվածել նրա կրծքավանդակին

Էմմին “շատ նեղված է”, իսկ պատահածը Նադեժդա Սարգսյանը “չուզողություն” է որակել

Մեծ հեռուստացույցները համախմբում են ընտանիքը

Օրական քանի՞ անգամ են տղամարդիկ եւ կանայք մտածում սեքսի մասին

Թուրքիայում հայաստանցի Գրիգորը ընկերուհու դեմ սեռական ոտնձգության համար թուրքի է սպանել

Ինչպես իմանալ, որ դավաճում է. 5 նախանշաններ

Քեյթ Միդլթոնը երեխա կունենա 2013-ի օգոստոսին. արքայական զույգի փոխարեն որոշել են

Մեկ շաբաթվա արձակուրդը գրեթե անօգուտ է. հետազոտություն

Վիրտուալ ծանոթություններ

Նոր մահացու հիվանդությամբ միայն երեխաներն են տառապում

Ստամբուլի քաղաքապետարանի աշխատակիցները մահակներով դաժանորեն ծեծել են հային

Հղի կինը ընկել է խոհանոցում և ժամեր անց ծննդաբերել է

Թուրքիա մի գնացեք, հայերի ոսկորները կտրորեք. միջազգային մամուլ

Եգիպտուհիների կուսաթաղանթը` 500-5000 դոլար

Поиск

Главная » 2012 » Հունիս » 28 » Միջոցներ աչքերի հոգնածության դեմ. վերականգնեք նրանց փայլը
17:27
Միջոցներ աչքերի հոգնածության դեմ. վերականգնեք նրանց փայլը
 
Մեր աչքերը հաճախ են իրենց մասին հիշեցնում, երբ երկար ժամանակ կենտրոնանում ենք որևէ բանի վրա' համակարգչի, գրքի, հեռուստացույցի և այլն: Եթե Ձեր աշխատանքն աչքերի լարվածություն է պահանջում, մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ այս թեթեւ վարժություններով մեղմել դրանց հոգնածությունը:

Ամենալավ օգնությունը աչքերին կլինի կենտրոնացումից շեղումը, դադարեցումը: Նայեք ինչ-որ հեռավոր կետի, հետո հայացքը կտրուկ փոխեք Ձեզ շատ մոտ մի իրի վրա: Մի քանի անգամ կրկնեք այս վարժությունը: Աչքերը հաճախ թարթեք, որպեսզի աչքի վրայի հեղուկը հավասարապես տարածվի: Իհարկե, շատ ավելի լավ կլինի, եթե գնաք զբոսնելու, որովհետև բնական կանաչ գույնն իսկապես հանգստացնում է աչքերը:

Եթե չեք կարող դուրս գալ, ապա մի որոշ ժամանակ նայեք երկնագույն կամ կանաչ իրերի:

Կատարեք մի քանի պարզ վարժություն և Ձեր տեսողության պարզությունը երաշխավորված կլինի:

Ձգեք աչքերի մկանները: Ութ անգամ աչքերը պտտեցրեք' աջ, ձախ, վերև, ներքև:

Ցուցամատերով հոնքերը ձգեք մի փոքր վերև: Դիմադրությունը հաղթահարելով թարթեք աչքերը 20 անգամ:

Ցուցամատերը դրեք քթի և աչքերի անկյունում: Սեղմելով այդ կետը, մատների բարձիկներով շրջանաձև մերսեք այդ հատվածը: Այս վարժությունը կանցկացնի ուռածությունը, կվերացնի աչքերի շուրջ հավաքվող հեղուկը:

Իսկական շտապօգնություն է հոգնած և ուռած աչքերի համար սառնությունը: Երկու թեյի գդալ դրեք սառցարանում, սպասեք մի փոքր սառչեն, իսկ հետո դրեք ունքերի վրա: Ձեր աչքերը նորից կփայլեն:

Աչքերի կարմրածությունն ու հոգնածությունը հանող ևս մի լավ միջոց է սև թեյը: Թունդ սև թեյից թրջոցներ պատրաստեք և դրեք աչքերին:

ladynews.am


Просмотров: 1224 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2026