Հետաքրքիր Փաստեր Երեքշաբթի, 17.03.2026, 15:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Կանանց զրույցները ջրվեժից էլ աղմկոտ են

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Էլ ինչ ֆուտբոլ առանց «Կալաշնիկովի» ավտոմատի (ՎԻԴԵՈ)

Կրասնոդարում արտակարգ իրավիճակ է. զոհերի թիվը 99 է

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
ՍԿԱՆԴԱԼ. Քաղաքապետը ծիծաղի առարկա է դարձել(ՎԻԴԵՈ)

Прикол : Жми КЛАСС

Տավուշում ամուսինն ընտանեկան վեճը լուծել է նռնակի օգնությամբ. 4 մարդ զոհվել է

Ուշաթափվել է` ճանաչելով կնոջը պոռնոֆիլմում

Ամերիկացիների կարծիքով` ճարպակալումն ավելի վտանգավոր է, քան ծխելը

Ավստրալուհին լողալով կանցնի Կուբայից Ֆլորիդա 50 ժամում

[Անիմացիա]
Безрассудный момент

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Վանո Սիրադեղյանն ու Վազգեն Սարգսյանը միասին երգում են (վիդեո)

[Անիմացիա]
Дура

Մայրը խեղդել է 4-ամյա որդուն ամուսնուց վրեժ լուծելու համար

Քարդաշյանների ընտանիքում համալրում է եղել

[Անիմացիա]
Жми КЛАСС

Եվրո-2012-ի աստղերի նախկին և ներկա ընկերուհիները(Ֆոտոշարք)

Ստերից խուսափելը բարելավում է առողջությունը

Աստղերն առանց շպարի (ֆոտո)

Որոնք են տղամարդկանց մոտ ամենատարածված սեքսուալ մոլորությունները

Поиск

Главная » 2012 » Օգոստոս » 1 » Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
22:45
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց

Գեղեցիկ և գրավիչ լինելը թերևս բոլոր կանանց երազանքն է: Գեղեցկությունը կնոջ գլխավոր խաղաքարտերց է, և գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներս քիչ ժամանակ չենք տրամադրում այն միշտ պատշաճ պահելու համար: Այնուամենայնիվ, շատ կանայք այդպես էլ չեն գոհանում հայելում իրենց արտացոլանքը տեսնելիս: Ամբողջ աշխարհում հոգեբանությունը հաստատել է, որ միայն ինքնավստահ կանայք են կարողանում ստեղծել կարիերա և ներդաշնակ անձնական կյանք: Բարձունքներին հասնելը սկսվում է առաջին քայլից' ինքդ քեզ ընդունելուց, քո մարմինն ու քո թերությունները, առանց որոնց մենք պարզապես այլ մարդիկ կլինեինք: Գոյություն ունեն մի քանի ոչ բարդ կանոններ, որոնք կօգնեն կանանց սիրել իրենց թերությունները:

Հոգեբանությունը խորհուրդ է տալիս այսպիսի վարժություն. թերթիկի վրա առանձին գրեք Ձեր առավելությունները և Ձեր թերությունները: Առավելությունների ցուցակը պետք է կարդալ ամեն օրև հպարտանալ դրանցով, իսկ յուրաքանչյուր թերության դեմ պայքարել: Օրինակ, եթե թերությունների ցուցակում տեղ են գտել ավելորդ կիլոգրամներն ու ալարկոտությունը, ապա կարելի է նպատակ դնել վարժություններ անել կամ առավոտյան վազքով զբաղվել:

Փոխեք Ձեր դատողությունները Ձեր բնավորության կամ արտաքինի մասին: Փոխեք այդ պարտադրող «պետք է»-ն «ուզում եմ»-ի: Միայն վառվող ցանկությամբ կարելի է փոխել որևէ բան:
Շատ շփվեք ինքանավստահ և լավատես մարդկանց հետ: Որպես կանոն' լավատեսությունը վարակում է և էներգիայով լիցքավորում: Շփվելով ինքնավստահ մարդկանց հետ, ովքեր միշտ հասնում են իրենց նպատակներին, խթան է դառնում, որպեսզի Դուք էլ հասնեք նման արդյունքների:

Ամեն օր ժամանակ գտեք Ձեր հաջողությունները ֆիքսելու: Դա կարող է մի քանի րոպե տևել, իսկ ոմանց մոտ' մի քանի ժամ: Այդ ժամանակ մտածեք Ձեր մասին, Ձեր հաջողությունների մասին: Եվ անպայման մտածեք հաջողությամբ:
Դադարեք անդադար բողոքել Ձեր կյանքից և անհաջողություններից: Անգամ Ձեր մտերիմներին: Հենց դուք դադարեք այդ մասին խոսել, բոլոր խնդիրները կդառնան ավելի պակաս նկատելի:

Սկսեք գովել ինքներդ Ձեզ: Ինչքան հնարավոր է հաճախ գովեք ինքներդ Ձեզ և ամեն ինչի համար' լավ կատարած աշխատանքի, համեղ պատրաստած ընթրիքի, գեղեցիկ աչքերի և մազերի, ասված խոսքերի կամ չասվածների համար: Շատերի համար այս վարժությունը դժվար կթվա, բայց ամեն օր կրկնելով, երկու շաբաթից այն պարզապես սովորություն կդառնա:

Եթե դժգոհ եք սեփական մարմնից կամ դեմքից, ապա աշխատեք ինչքան հնարավոր է հաճախ նայել հայելում մերկ վիճակում: Շատ կարևոր է սեփական արտացոլանքին հաճոյախոսություններ անել, ժպտալ և ոչ մի դեպքում չքննադատել:

Նվերներ արեք ինքներդ Ձեզ' նոր պայուսակ կամ կոշիկ, աքսեսուար և այլն: Հայտնի է, որ նվերը սթրեսից դուրս գալու լավագույն միջոց է:

Մեծ ուշադրություն դարձրեք առողջ սննդակարգին, մարզասրահ, գեղեցկության սրահ այցելելուն: Ձեր արտաքինի ամենօրյա խնամքը Ձեզ տոնուսի մեջ կպահի: Միայն անդադար աշխատանքը ինքներդ Ձեզ վրա թույլ կտա տեսնել արդյունքը:


ladynews.am

Просмотров: 591 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2026