Այս հոգեբանական թեսթով կարող եք պարզել, թե արդյոք հեշտ է ձեզ նեղացնել:

1. Հեշտ է ձեր տրամադրությունը փչացնելը

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

2. Եթե ինչ-որ մեկը ինձ նեղացնի ես երկար ժամանակ հիշում եմ դրա մասին

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

3. Ես երկար ժամանակ մտածում եմ փոքր տհաճությունների պատճառով

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

4. Ես կարող եմ տևական ժամանակահատված գտնել այնպիսի հոգևիճակում, երբ ոչ ոքի հետ չեմ ուզում խոսել կամ տեսնել

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

5. Կողմնակի շշուկները ու խոսակցությունները ինձ շատ են խանգարում

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

6. Ես կարող եմ տևական ժամանակ վերլուծել իմ հոգևիճակը

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

7. Իմ գործողությունները ղեկավարվում են րոպեական ազդակներով ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

8. Ես հաճախ եմ վատ երազներ տեսնում

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

9. Ինձ անհանգստացնում է այն միտքը, որ ես ուրիշներից ինչ-որ բանով վատն եմ

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

10. Իմ տրամադրությունը շատ հաճախ է փոխվում

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

11. Վեճի ժամանակ իմ գլխում հնչում են բարձր և ցածր տոնայնությամբ ձայներ, որոնք սովորաբար ինձ բնորոշ չեն

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

12. Ափերից դուրս գալու համար մեծ ջանքեր չեն պահանջվում ինձանից

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

13. Եթե վատ տրամադրություն ունեմ, նույնիսկ լավ ուտոլիքը չի կարող բարձրացնել այն

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

14. Երբ ինձ չեն հասկանում, դա ինձ շատ է ջղայնացնում

ա) այո

բ) երբեմն

գ) ոչ

Արդյունքները հաշվում ենք հետևյալ կերպ, եթե դուք պատասխանել եք այո, ուրեմն գրանցեք 0 միավոր, եթե երբեմն, ուրեմն 1 միավոր, եթե ոչ ուրեմն 2 միավոր

23-28 միավոր: Դուք նեղացկոտ չեք: Ոչ մեծ տարաձայնությունները ունակ չեն ձեզ հունից հանել: Հնարավոր է, որ ոմանք ձեզ կհամարեն նաև անտարբեր, բայց ուշադրություն մի դարձրեք: Ավելի շուտ նրանք ձեզ նախանձում են

17-22 միավոր: Դուք նեղացկոտ եք, և դա ստեղծում է մի շարք խնդիրներ ոչ միայն ձեզ, այլ նաև շրջապատի համար: Դուք հեշտությամբ եք ափերից դուրս գալիս,: Շատ հաճախ եք մտերիմների, ընկերների և բարեկամների հետ կոնֆլիկտի մեջ մտնում: Պետք չէ ամեն մի մանրուքի այդչափ ուշադրություն դարձնել: Խնայեք ձեր և ուրիշների նյարդերը;

0-16 միավոր: Դուք չափազանց նեղացկոտ եք: Հիվանդագին կերպով եք արձագանքում այն վերաբերմունքին, որն ունեն շրջապատի մարդիկ ձեր նկատմամբ: Ձեր տրամադրությունը փոխվում է ամեն րոպե: Բայց այս ամենը վնասակար է: Թուլացրեք նյարդերը և հիշեք, որ աշխարհում ամեն ինչ չէ, որ ձեր ցանկություններին կհամապատասխանի:

operativ.am