Հետաքրքիր Փաստեր Пятница, 31.10.2025, 19:49
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Նախկին տղամարդուն չհաջողվեց դառնալ տիեզերքի ամենագեղեցիկ կինը

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Եթե ինձ վաստակավորի կոչում տան, ծիծաղս կգա, «Առաջին լրատվական»-ի «Սիրանկյուն» հաղորդաշարի հյուրն է դերասանուհի, երգչուհի Հասմիկ Ղարիբյանը

Որոնք են տղամարդկանց մոտ ամենատարածված սեքսուալ մոլորությունները

Աշխարհի ամենաերիտասարդ միլիարդատերը մեղրամիսն անց է կացնում էժանագին հյուրանոցում

Մելինեի ամուսինը անհիմն խանդել է, ենթարկել ֆիզիկական եւ հոգեբանական բռնության

Տղամարդը երբեք կնոջ մեջ ուղղակի ընկերոջ չի տեսնում

Սյունիքում ''Օպել''-ը շրջվել է. 6 հոգի հիվանդանոցում է

Բժիշկներին չի հաջողվել փրկել 5-րդ երեխային սպասող 43-ամյա կնոջ կյանքը

Նուբարաշենի թիվ 11 հատուկ դպրոցի տարածքում 15-ամյա աղջկա դիակ է հայտնաբերվել

Գլենդել քաղաքը համաձայնել է հային 300 հազ. դոլար փոխհատուցել` ոստիկանության կողմից կատարված բռնության համար

Ջոնի Դեփը ցանկանում է հաշտվե՞լ Վանեսա Պարադիի հետ

Ալիվորյան եղբայրների գործը կարող է հասնել Եվրոպական դատարան

Քաղցկեղը հաղթահարելու նոր միջոց` «մահվան գազար»-ը

Աբրամյան. Լուսանկարները հաճույք պարգեւելու համար են

Մանիկյուր եղունգի երկու կողմից. տարածվող թրենդ

Աշխարհի ամենասեքսուալ բուսակերները` ըստ “PETA”-ի /ֆոտո/

Եպիսկոպոսին կարող են պաշտոնանկ անել` կնոջ հետ նկարի համար

Ուկրաինայի մարմանավաճառները «մեծ ակնկալիքներ» ունեն Euro 2012-ից

[Անիմացիա]
Սեղմիր Клас

Поиск

Главная » 2012 » Հուլիս » 13 » Ինչպես ձգել մաշկը նիհարելուց հետո
11:55
Ինչպես ձգել մաշկը նիհարելուց հետո
Ինչպես ձգել մաշկը նիհարելուց հետո

Վերջապես դուք ազատվել եք Ձեզ այդքան տանջող կիլոգրամներից, սակայն այս երջանկությունը կարող է իր հետ բերել նաև անախորժություններ, օրինակ՝ թուլացած մաշկ: Մեր մաշկը կարող է լայնանալ և նեղանալ իր էլաստիկության շնորհիվ: Սակայն երբ մենք միանգամից շատ կիլոգրամներ ենք կորցնում, մաշկը չի հասցնում նույն արագությամբ ձգվել:

Ճգնաժամային գոտիներ են հատկապես գոտկատեղի, ձեռքերի, կրծքերի հատվածները: Որպեսզի խուսափեք այս խնդրից իսկ առկայության դեպքում ճիշտ լուծեք այն, հետևեք մի քանի խորհուրդների LN-ից:

Առաջին հերթին կիլոգրամներին պետք է հրաժեշտ տալ աստիճանաբար: Ինչքան էլ որ ցանկանում եք արագ նիհարել, հիշեք ,որ կորցնելով ամսական 3-5 կգ, Դուք մեծացնում եք հավանականությունը, որ նիհարելուց հետո մաշկը կկախվի:

Մի հետևեք այն դիետաներին, որոնք հիմնված են քաղցած մնալու վրա: Քաղցածության ժամանակ առաջին հերթին կորցնում եք մաշկի խոնավությունը: Հետո մարմինը կորցնում է մկանուտ զանգվածը: Իսկ ճարպային պաշարները հեռանում են ամենավերջում: Այդ պատճառով էլ դիետայի վերջանալուն պես հեշտությամբ կիլոգրամներ եք հավաքում կամ ստանում կախ ընկած մաշկ:

Ամեն օր պետք է մեծ քանակությամբ հեղուկ խմել: Օրգանիզմում բավարար չափով հեղուկը նպաստում է մաշկի էլաստիկությանը:

Եթե նիհարելուց հետո մաշկը չի վերադարձել իր նախկին տեսքին, պետք է ամեն օր այն կոպիտ սպունգով տրորել լոգանք ընդունելիս: Նմանատիպ մերսումը լավացնում է արյան շրջանառությունն ու նպաստում մաշկի ձգվելուն:

Մաշկի ձգման համար հիանալի է նաև լոգանք ընդունել կոնտրաստային ցնցուղով: Այս գործընթացը լավ ձգում է մաշկը:

Ամենաքիչը շաբաթական երկու անգամ մաքրեք մաշկը սկրաբներով: Սա կօգնի հեռացնել մաշկից մահացած վանդակները, կթարմացնի մաշկն ու ավելի կհարթեցնի այն:

Եվ վերջապես, ճիշտ կլինի գնալ հատուկ մերսումների, երբ զգում եք որ մաշկն իսկապես տուժել է Ձեր նիհարելուց, և տնային միջոցներով անհնար կլինի վերադարձնել այն նախկին տեսքին: Ընդհանուր մերսումը կլավացնի արյան շրջանառությունը, կդարձնի մաշկն ավելի թարմ և ձիգ:

Մաշկի վերականգնման համար պետք է օգտագործել նաև տարբեր քսուքներ, որոնց բաղադրության մեջ մտնում են վիտամիններ և սնուցող նյութեր, որոնք արագ և արդյունավետ ձգում են նիհարելուց հետո կախված մաշկը:

Զբաղվեք սպորտով: Լավագույն սպորտաձևերը, որոնք կօգնեն Ձեզ այս հարցում, լողն է, ակվաաերոբիկան, վազքը, գիմնաստիկան: Ամեն օր ձգումներ արեք, այն հաստատ մեծ արդյունքների կբերի:

ladynews.am


Просмотров: 845 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2025