Հետաքրքիր Փաստեր Չորեքշաբթի, 03.12.2025, 12:48
Главная
Регистрация
Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Օրական երկու բաժակ սուրճը կօգնի ձեր սրտին առողջ մնալ

Մարկ Սաղաթելյանը Facebook-ով իր շնորհակալությունն է հայտնել ընտանիքին և ընկերներին

Քիմ Քարդաշյանը ցուցադրել է առանց ''ֆոտոշոփ''-ի մարմինը (ֆոտո)

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Տղամարդը ծեծել է իր տղային նեղացրած երեխային (վիդեո)

ԿՐԾՔԻ ԿԱԹՆ ՈՐՊԵՍ ՊԱՇՏՊԱՆԱԿԱՆ ՀԱՄԱԿԱՐԳ

Սնվելուց անմիջապես հետո ատամների մաքրումը վնասակար է

Բջջային հեռախոսների և համակարգիչների մոտ ուտելն ու խմելը վտանգավոր է առողջության համար

Արեւային դեղինն այս ամռան թրենդն է

Ի՞նչ չի կարելի ուտել հղիներին

Սեքսով զբաղվելու համար ամենահարմար ավտոմեքենան

[Անիմացիա]
Вам смешно а нам больно!

Քեյթ Միդլթոնի ամենաէժան զգեստը (լուսանկարներ)

Նոր Խարբերդում քրոջը դանակի 20 հարվածով սպանած եղբայրը հայտնաբերվել է

Երբ կինը “խաղի մեջ է”, նրան այլեւս ետ չես պահի

Կանայք սեքսում առավել ռիսկային են

Շակիրան և Պիկեն երեխայի են սպասում

Հոգեբանները պարզել են լավագույն վայրը ծանոթություններ հաստատելու համար

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Սնկային հիվանդությունները գլուխ են բարձրացնում գարնանը և ամռանը. բժիշկ

Поиск
Главная » 2013 » Март » 26 » Ինչպե՞ս սովորել ներել
16:40
Ինչպե՞ս սովորել ներել
Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց տալիս են այս հարցը` ինչպե՞ս սովորել ներել: Ցանակացած ժամանակ մեզ կարող են գարշելի բառերով վիրավորել: Անխոս, նման իրավիճակները տհաճ են:
Նման կոնֆլիկտային իրավիճակներում ամենվատն առաջին հերթին այն է, որ դրանք տեղի են ունենում հաճախակի և ընդունակ են մարդուն դուրս հանել իր հունից: Հիշեք ձեր կյանքում տեղի ունեցած ցանկացած մի վեճ:


 Ինչքա՞ն երկար եք դուք դրա մասին մտածում: Ինչո՞ւ մենք չենք կարողանում պարզապես մոռանալ դրա մասին: Ամբողջ խնդիրը նրանումն է, որ մարդիկ չեն կարողանում ներել:
Ներումը`դա բարդ բան է: Ասել ես քեզ ներում եմ ավելի հեշտ է, քան իրականում ներելը: Որոշ մարդիկ կարող են նեղանալ և ամբողջ կյանքում չներել: Դա խանգարում է նրանց վայելել կյանքը, քանզի ներումը բեռնաթափում է հոգին:
Վրդովմունքի պատճառը կարող է տարբեր լինել` սիրելի մարդու անհավատարմությունը, ընկերերների դավաճանությունը և այլն: Ինչքան էլ որ ձեզ հասցրած ցավը մեծ լինի, դուք պետք է կարողանաք ներել վիրավորողին: Հիշեք, որ կյանքը մեկն է և պետք չէ այն վատնել բացասական էմոցիաների վրա:

Եվ այսպիսով` ներել սովորելու համար անհրաժեշտ է`
1. Ցավ չպատճառել ուրիշ անձանց: Իմաստունները ճիշտ են եղել, երբ ասել են <<Երբ ցանկանում ես փոխել քո շրջապատը, սկսիր քեզնից>>:
2. Հասկանալ կոնֆլիկտի բնույթը: Եթե նման իրավիճակում տուժողը դուք եք, ապա մի սկսեք լաց լինել, կամ սկանդալ բարձրացնել: Փորձեք սթափ վիճակով գնահատել իրավիճակը: Հաճախ կոնֆլիկտն առաջանում է հասարակ բաներից: Պետք չէ այն վերածել կռվի:
3. Ազատվեք բացասական Էմոցիաներից: Դրա համար պետք չէ բղավել առաջին պատահած մարդու վրա: Սթրեսից ազատվելու լավագույն միջոցը դա սպորտն է: Հատուկ նրանց համար, ովքեր չեն սիրում սպորտը, կարող են օգտվել ուրիշ հանգստացնող միջոցներից` հաճախել կինո, գեղեցկության սրահ…:
4. Փորձեք հասկանալ ձեզ վիրավորանք հասցնողին: Փորձեք պատկերացնել ձեզ նրա տեղում: Մտածեք, գուցե դուք իրո՞ք ճիշտ չէիք: Սակայն եթե դուք կարծում եք, որ ձեզ անտեղի են վիրավորել, ամեն դեպքում փորձեք ներել:
5. Արեք հաշտեցման քայլ, անգամ այն դեպքերում, երբ դուք բոլորովին մեղավոր չեք: Պետք չէ սպասել այնքան, մինչև ձեզնից ներողություն կխնդրեն: Անելով հաշտեցման քայլ` դուք ազատվում եք չար էներգիայից և սկսում եք ներել:
6. Ներումը չպետք է հրապարակացնել: Դրանից նշանակալի իրադարձություն չպետք է սարքել: Հիշեք, ներել պետք է միայն հանուն ձեզ:
7. Բարությունը կփրկի աշխարհը: Կոնֆլիկտային իրավիճակից դժվար է լավ բան հիշել, բայց պետք է փորձել: Օրինակ`եթե ձեզ նեղացրել է ձեր սիրելի անձնավորությունը իր անհավատարմությամբ, հիշեք այն հրաշալի պահերը, որոնք անցկացրել եք նրա հետ միասին: Դա չի նշանակում, որ պետք է մոռանաք նրա դավաճանությունը, սակայն այդպես ավելի հեշտ կլինի նրան ներելը: Իսկ եթե վիրավորողին դուք տեսնում եք առաջին անգամ, փորձեք նայել ձեր շուրջը և տեսնել ինչ-որ մի ուրախ բան, օրինակ` ժպտացող երեխայի:

Վերջում ավելացնեմ, որ պետք չէ համաձայնվել այն արտահայտության հետ, թե ներումը պետք է վաստակել: Շատ հնարավոր է, որ ձեզ վիրավորողին այն վաստակել բոլորովին էլ պետք չէ: Ներեք հանուն ձեզ, մոռացեք վիրավորանքը և եղեք երջանիկ:


edmanblog.com
Просмотров: 506 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ
Copyright MyCorp © 2025