Ани Лорак после родов очень быстро восстановила фигуру, и, как она утверждает, в этом нет ничего сложного. Артистка, чтобы оградить своих поклонников от мошеннических «диет» якобы от ее имени, рассказала, как она питается, чтобы сохранить фигуру. Просто не нужно есть после 18 часов, не употреблять в пищу газированные напитки и фаст-фуд, исключить из рациона все мучное и жирное. Кстати, сама Каролина уже очень давно не ест хлеб. Также нужно питаться раз пять-шесть в день, но маленькими порциями. Обязательно выпивать не менее 2 литров воды в день и тщательно и медленно пережевывать пищу.

www.7d.org.ua

Многие видели как крутят своими выдающимися попами латино и афро-американки в соблазнительном танце под названием twerk. В интернете появился необычный паренек Джулиан Серрано (Julian Serrano), так вот он настолько в восторге от своей задницы, что научился танцевать twerk и всячески демонстрирует свой зад! Забавное зрелище вызывающее смешанные эмоции))