Հետաքրքիր Փաստեր Четверг, 13.11.2025, 20:15
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Կարիճը խայթել է 5 տարեկան աղջկան. նրա վիճակը ծայրահեղ ծանր է

Աշխարհի ամենաշատ վաստակող դերասանուհիներն, ըստ Forbes-ի

Մովսեսը շատ ջանքեր չի գործադրել, ճակատագիր էր. ԱՆԻ ԵՐԱՆՅԱՆ

Վլադիմիր Գրիգորյանը 1 մլն ռուբլու դիմաց խոստացել էր արժեքավոր տեղեկություններ հաղորդել կորած աղջիկների մասին

Կուրծքը կարելի է մեծացնել նաև առանց սիլիկոնի

Որո՞նք են ամենասեքսուալ մասնագիտությունները

Տոռնադոներ՝ Լեհաստանում (ֆոտո)

Սեքսն ուժեղացնում է սերը

Հերթական ինքնասպանությունը. այս անգամ Իջեւանում

Փոփ-արքայի մայրն անհետացել է

«Ռոյալ» տաքսի ծառայության վարորդը ուզում էր ինքնահրկիզվել կնոջ պատճառով

Ինչպես են կանայք գայթակղում ձայնով

Քրիշտիանու Ռոնալդու և Իրինա Շեյկը հանգստանում են Սեն Տրոպեում

24-ամյա հայ մանկապիղծը ձերբակալվել է Կիեւում

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Ինչու է քահանան համբուրել Պուտինի ձեռքը (վիդեո)

Սկեսրայրը սպանել է հարսին, հետո ինքն իրեն

Ինչպես վարվել երկրաշարժի ժամանակ

Ինչպես հասնել ռելաքսի

Ամռանն ավելի շատ ամուսնական զույգեր են ամուսնալուծվում

Поиск

Главная » 2012 » Օգոստոս » 29 » Սեփական տրամադրությունն արագ բարձրացնելու 7 տարբերակ
00:46
Սեփական տրամադրությունն արագ բարձրացնելու 7 տարբերակ

Եթե բացատրություն չունեցող տխրություն, թախիծ եք զգում, նշանակում է՝ օրը ինչ-որ պատճառով լավ չեք սկսել, բայց դա դեռ չի նշանակում՝ այդպես էլ պիտի շարունակեք…
Ահա մի քանի գաղտնիքներ, որոնց օգնությամբ րոպեների ընթացքում կարող եք դրական ազդեցություն ունենալ սեփական տրամադրության վրա:

1. Գրի առեք այն գործերը, որոնք պետք է անպայման անեք այսօր կամ շաբաթվա ընթացքում: Երբ կազմված ցանկի կետերից որեւէ մեկն իրականացված է, ջնջեք: Յուրաքանչյուր կատարված հանձնարություն ուրախություն է բերում եւ տրամադրում անցնել հաջորդին: Բայց նախ հարկավոր է վիզուալացնել անելիքների շարքը:

2. Պառկեք մեջքին եւ ձեռքերն ու ոտքերը բարձրացրեք: Դիրքը պահեք գոնե 5-7 րոպե: Նման վարժությունն արագ կարգավորում է արյան շրջանառությունը, հանում լարվածությունը մկաններից եւ հանգստացնում է մարմինը, դրական լիցքեր հաղորդում:

3. Օրգանիզմում հրաշք հորմոնների՝ սերոտոնինի եւ էնդորֆինի քանակը ավելացնելուն կօգնի 15 րոպեանոց զբոսանքը մաքուր օդում: Մի մոռացեք նաեւ այն մթերքների մասին, որոնք օգնում են վերականգնել մարտականությունը՝ մանդարին, նարինջ, խուրմա, կանաչ գույնի բանջարեղեն, պանիր, բանան, հատապտուղներ, վարսակի շիլա…

4. Լավացնել ինքնազգացողությունը հատուկ կետերի մերսման միջոցով: Բթամատով եւ ցուցամատով մերսեք մյուս ձեռքի նույն մատների արանքում ընկած հատվածը: Օգնում է ակտիվանալ:

5. Շուրջբոլորը լցրեք վառ գույներով՝ կազմակերպելով Ձեզ համար գունաթերապիա: Բացեք պահարանը եւ այնտեղից դուրս բերեք Ձեր ամենավառ գույների հագուստը, պայուսակները, աքսեսուարները: Արեք վառ դիմահարդարում ու մանիկյուր: Շատ օգտագործեք հատկապես վարդագույնը, կանաչը, կարմիրը: Այս գույներով նկար գնեք տան համար կամ ինքներդ նկարեք:

6. Շփվեք կենդանիների հետ. դա եւս տրամադրությունը արագ բարձրացնում է: Եթե չունեք ընտանի կենդանիներ, այցելեք ընկերներին, որոնք ունեն կամ գնացեք, ասենք, ձիարշավարան:

7. Զբաղվեք սպորտով: Լավ տրամադրությունն ամբողջ օրը պահպանելու համար բավական է օրական 20 րոպե մարզվել: Դե, իհարկե, այն ոչ միայն հոգեկան բավականություն կպատճառի Ձեզ, այլեւ կպարգեւի գեղեցիկ մարմին:

Աղբյուր՝ LADYNEWS.am

Просмотров: 619 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2025