«Ես չեմ հարգում այն տղաներին, ովքեր մի քանի ընկերուհի են ունենում, հետո երբ նրանցից մեկը բացահայտում է դա և ուզում է բաժանվել, հլը մի բան էլ իրանք են մունաթ գալիս`ինքը չպիտի տենց բանա անի, որ հենց այդ աղջիկն ա մեղավոր, իսկ ինքը սիրում ա իրան, մնացածի հետ էնքան որ խոսում ա: Իրանց խելքով` միայն ֆիզիկական դավաճանությունն է իրական դավաճանություն»,- բողոքում է 20-ամյա Լիլիթը: 22-ամյա Մամիկոնն էլ ասում է. «Տղայի ու աղջկա դեպքում մի քիչ ուրիշ ա: Եթե տղեն աղջկան ասում ա ` էս, էն տղու հետ չխոսաս, եթե նույնիսկ նրա նախկին դասարանցին ա, ու աղջիկը իրա գլխից մեծ բաներ ա անում, դա դավաճանություն ա: Տղեն էլ եթե բացի իրանից՝ ուրիշ ընկերուհի կամ ուիշի հետ սեռական հարաբերություններ ա ունենում, դա էլ ա դավաճանություն»:

... Կարդալ ավելին»

Մադրիդի «Ռեալի» կիսապաշտպան Էստեբան Գրաներոն հայտնվել է անգլիական ակումբների ուշադրության կենտրոնում, տեղեկացնում է Marca-ն:

Պարբերականը գրում է՝ ֆուտբոլիստը կարող է գնալ Նուրի Շահինի ճանապարհով ու տեղափոխվել ԱՊԼ, որտեղ նրա ծառայություններով են հետաքրքրված «Տոտենհեմն» ու «Քուինզ Պարկ Ռեյնջերսը»:

... Կարդալ ավելին»

Ձմերուկի դիետան չափազանց բարդ է պահպանման տեսանկյունից, քանի որ համարվում է մոնո-դիետա, այսինքն՝ դրա ընթացքում չի կարելի ուտել ոչինչ բացի ձմերուկից: Այն էլ պետք է ընդունել սահմանափակ քանակությամբ, ավելի կոնկրետ' 1 կգ ձմերուկ 10 կգ քաշին, այսինքն՝ եթե Դուք կշռում եք 60 կգ, ապա պետք է մեկ օրում ընդունեք 6 կգ ձմերուկ:

Անգամ փոքր քանակությամբ որևէ այլ բան ուտել չի թույլատրվում: Կարելի է խմել միայն չգազավորված ջուր ու խոտաբույսերով պատրաստված թեյ: Ալկոհոլը ևս պետք է բացառել:

... Կարդալ ավելին»

Փողոցում վաճառվող կվասը վստահություն չի ներշնչում, իսկ այնքան ես ուզում… Հենց հիմա անցիր գործի եւ մի քանի օրից, այն կլինի քո սառնարանում:

Հարկավոր է՝

կես կիլոգրամ հաց,
խմորիչ 40 գ,
շաքարավազ 1 բաժակ,
ջուր 4 լիտր,
չամիչ 1 ճաշի գդալ,
... Կարդալ ավելին»

Եթե բացատրություն չունեցող տխրություն, թախիծ եք զգում, նշանակում է՝ օրը ինչ-որ պատճառով լավ չեք սկսել, բայց դա դեռ չի նշանակում՝ այդպես էլ պիտի շարունակեք…
Ահա մի քանի գաղտնիքներ, որոնց օգնությամբ րոպեների ընթացքում կարող եք դրական ազդեցություն ունենալ սեփական տրամադրության վրա:

1. Գրի առեք այն գործերը, որոնք պետք է անպայման անեք այսօր կամ շաբաթվա ընթացքում: Երբ կազմված ցանկի կետերից որեւէ մեկն իրականացված է, ջնջեք: Յուրաքանչյուր կատարված հանձնարություն ուրախություն է բերում եւ տրամադրում անցնել հաջորդին: Բայց նախ հարկավոր է վիզուալացնել անելիքների շարքը:

2. Պառկեք մեջքին եւ ձեռքերն ո ... Կարդալ ավելին»