Հետաքրքիր Փաստեր Չորեքշաբթի, 02.07.2025, 16:39
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Քիմ Քարդաշյանը փողոց է դուրս եկել ներքնազգեստով (ֆոտո)

Ստամբուլում տանտիրոջը սպանած հայաստանցին ցուցմունք է տվել

Սեքսի համար կարեւոր վիտամինները

«Ռոյալ» տաքսի ծառայության վարորդը ուզում էր ինքնահրկիզվել կնոջ պատճառով

Հայաստանում նվազագույն սպառողական զամբյուղը պակասել է

Հարձակվել է մանկապարտեզի վրա` կացինը ձեռքին

Ամառային թարմացնող դիմակներ դեմքի մաշկի համար

“Կարող եմ ամուսնանալ 10-ն անգամ եւս”. Անի Քրիստի

Ինչպե՞ս խուսափել լողավազաններում վարակային հիվանդություններից. մասնագետի խորհուրդները

Օրական քանի՞ անգամ են տղամարդիկ եւ կանայք մտածում սեքսի մասին

Ի՞նչ անել անկողնում չհոգնելու համար

[Անիմացիա]
Մերսում

Ադրբեջանցի հակերը կոտրել է 3 հայկական կայք

Ի՞նչ կա իրականում Սուրեն Առուստամյանի և ուկրաինուհու միջև

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Կանդելակին ու Սոբչակը համբուրվում են (video)

42-ամյա Ջենիֆեր Լոպեզն ինչպե՞ս է գայթակղել 25-ամյա Կասպերին /ֆոտո/

Իսրայելցի նորապսակներն իրենց մեղարամիսը սկսել են աղբանոցում

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Հայ պարուհին պորտապարով նվաճել է Նյու Յորքը (Վիդեո)

Հետաքրքիր փաստեր հեռախոսների մասին

Поиск

Главная » 2013 » Մայիսի » 24 » Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները
12:35
Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները

Մեր սրտին ժամանակից շուտ խորտակում է շարժման պակասը, խրմփոցը, սխալ սնունդը:

Բժիշկները նշել են մարդկանց մոտ տարածված այն վեց սովորույթները, որոնք վտանգում են սրտի և անոթների առողջությանը:

Պասսիվ հանգիստ:
Սիրտը տառապում է շարժման պակասի հետևանքով:

Խռմփոցի անտեսումը:
Խանգարիչ ապնոէի ախտանիշով մարդկանց մոտ գիշերվա ընթացքում աստիճանաբար բարձրանում է զարկերակային ճնշումը, և հաճախ առավոտյան հասնում է առավելագույնի: Խռմփոցն արդեն առիթ է բժշկի դիմել:

Ալկոհոլի չարաշահումը:
Սպիրտային խմիչքների չարաշահումը բարձրացնում է զարկերակային ճնշումը և կարող է սրտային անբավարարության պատճառ դառնալ:

Ծխելը, այդ թվում նաև պասսիվ:
Դա նպաստում է անոթների պատերին արյան խցանումների առաջացմանը:

Մրգերի և բանջարեղենի պակասը:
Դրանց մեջ պարունակվող բջջանյութերը, վիտամիններն ու միկրոմասնիկներն օգնում են արյան ճնշումը նորմայի մեջ պահել:

Աղի սնունդի օգտագործումը:
Սրտի համար անվտանգ աղի քանակը օրական 2,3 գրամ է:

mediainform.am

Просмотров: 594 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2025