Հետաքրքիր Փաստեր Երեքշաբթի, 15.07.2025, 13:46
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Թեթև ապրելու 10 գրավական

Ինչպես է մաքրվում աշխարհի ամենաբարձր երկնաքերը

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Պրոֆեսորը կտրել է ապահարզան պահանջող կնոջ շրթունքը

Քրիշտիանու Ռոնալդուի հարսնացուն կզբաղեցնի Քսենիա Սոբչակի տեղը

Կրքոտ համբույրով կարելի է այրել 30 կալորիա

Նրանք տղամարդկանցից խելացի են. TOP 10 businesswomen

Հայոց բանակում զինվոր է մահացել. նախնական տվյալներով պատճառը ստամոքսի խոցն է

Ինչպես Ֆեոֆիլակտովան կկերակրի երեխային սիլիկոնե կրծքով

“Կարող եմ ամուսնանալ 10-ն անգամ եւս”. Անի Քրիստի

Չորս հանցագործներ սպանել են Սամվել Մանուկյանին հենց առանձնատանը. մանրամասներ

Տեսախցիկների և արագաչափ սարքերի տեղադրման աշխատանքները շարունակվում են

Կարմիր շրթներկով կնոջ համար տղամարդիկ պատրաստ են շռայլել

Սուշին մատուցում են մերկ մարմնի վրա (ՖՈՏՈՇԱՐՔ)

Հայաստանը 4-րդն է շախմատային երկրների շարքում

Թոմ Կրուզը նոր հարսնացու է գտել

Բրիտանուհին 99 մլն-ով ավելի շատ գույն է տեսնում, քան սովորական մարդիկ

Կորոլյովան ու Տարզանը հիմա էլ դատական գործ են բացել.4 մլն ռուբլի են ուզում /լուսանկար/

Գիտնականները թռչնագրիպի նոր տեսակ են հայտնաբերել

Поиск

Главная » 2013 » Մայիսի » 24 » Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները
12:35
Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները

Մեր սրտին ժամանակից շուտ խորտակում է շարժման պակասը, խրմփոցը, սխալ սնունդը:

Բժիշկները նշել են մարդկանց մոտ տարածված այն վեց սովորույթները, որոնք վտանգում են սրտի և անոթների առողջությանը:

Պասսիվ հանգիստ:
Սիրտը տառապում է շարժման պակասի հետևանքով:

Խռմփոցի անտեսումը:
Խանգարիչ ապնոէի ախտանիշով մարդկանց մոտ գիշերվա ընթացքում աստիճանաբար բարձրանում է զարկերակային ճնշումը, և հաճախ առավոտյան հասնում է առավելագույնի: Խռմփոցն արդեն առիթ է բժշկի դիմել:

Ալկոհոլի չարաշահումը:
Սպիրտային խմիչքների չարաշահումը բարձրացնում է զարկերակային ճնշումը և կարող է սրտային անբավարարության պատճառ դառնալ:

Ծխելը, այդ թվում նաև պասսիվ:
Դա նպաստում է անոթների պատերին արյան խցանումների առաջացմանը:

Մրգերի և բանջարեղենի պակասը:
Դրանց մեջ պարունակվող բջջանյութերը, վիտամիններն ու միկրոմասնիկներն օգնում են արյան ճնշումը նորմայի մեջ պահել:

Աղի սնունդի օգտագործումը:
Սրտի համար անվտանգ աղի քանակը օրական 2,3 գրամ է:

mediainform.am

Просмотров: 595 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2025