Հետաքրքիր Փաստեր Երկուշաբթի, 19.01.2026, 11:28
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

''Նոր ալիք-2012''-ի հաղթողը ռուս երգչուհի Նիլուն է

Երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը. հետազոտություն

Որո՞նք են ամենասեքսուալ մասնագիտությունները

Ծանոթ երաժշտությունը կարող է հիվանդներին արթնացնել կոմայից

Գլենդել քաղաքը համաձայնել է հային 300 հազ. դոլար փոխհատուցել` ոստիկանության կողմից կատարված բռնության համար

Նորություն Սիրուշոյից /վիդեո/

Հայաստանում 3800 թմրամոլ կա

Մադոննան ցնցել է երկրպագուներին` բեմի վրա բացելով կուրծքը

Զիդանը կմարզի Ֆրանսիայի ընտրանին 10 տարուց

Ֆրանսահայ համայնքը մեծ է, և բոլորն էլ հրաշալի մարդիկ են. Պիեռ Սարկոզի (ֆոտո)

6 ժամից քիչ քնելը զգալիորնե մեծացնում է կաթված ստանալու վտանգը

''Արջերի քարանձավ'' ոչ ոք չի մտել, ոչինչ վնասված չէ. պարզաբանում

Բուլղարիայում «կարելի է» լողափում սեքսով զբաղվել

Արքայադուստրը փորձել է փախչել հյուրանոցից` առանց վճարելու

Քիմ Քարդաշյանի եղբայրը Twitter-ում հայերենով գրառում է կատարել (ֆոտո)

Ստալոնեի որդուն մահացած են գտել

[Անիմացիա]
paster.do.am Жми КЛАСС

Տղամարդը փրկվել է՝ կրակի ճիրաններում թողնելով կնոջն ու երեք երեխաներին

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
ՀԻԼԱՐԻ ՔԼԻՆԹՈՆԸ պարում է Աֆիկայում(ՎԻԴԵՈ)

Поиск

Главная » 2013 » Մայիսի » 24 » Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները
12:35
Սրտի համար վտանգավոր վեց սովորույթները

Մեր սրտին ժամանակից շուտ խորտակում է շարժման պակասը, խրմփոցը, սխալ սնունդը:

Բժիշկները նշել են մարդկանց մոտ տարածված այն վեց սովորույթները, որոնք վտանգում են սրտի և անոթների առողջությանը:

Պասսիվ հանգիստ:
Սիրտը տառապում է շարժման պակասի հետևանքով:

Խռմփոցի անտեսումը:
Խանգարիչ ապնոէի ախտանիշով մարդկանց մոտ գիշերվա ընթացքում աստիճանաբար բարձրանում է զարկերակային ճնշումը, և հաճախ առավոտյան հասնում է առավելագույնի: Խռմփոցն արդեն առիթ է բժշկի դիմել:

Ալկոհոլի չարաշահումը:
Սպիրտային խմիչքների չարաշահումը բարձրացնում է զարկերակային ճնշումը և կարող է սրտային անբավարարության պատճառ դառնալ:

Ծխելը, այդ թվում նաև պասսիվ:
Դա նպաստում է անոթների պատերին արյան խցանումների առաջացմանը:

Մրգերի և բանջարեղենի պակասը:
Դրանց մեջ պարունակվող բջջանյութերը, վիտամիններն ու միկրոմասնիկներն օգնում են արյան ճնշումը նորմայի մեջ պահել:

Աղի սնունդի օգտագործումը:
Սրտի համար անվտանգ աղի քանակը օրական 2,3 գրամ է:

mediainform.am

Просмотров: 603 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2026