Հետաքրքիր Փաստեր Կիրակի, 15.09.2019, 17:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

Հոլիվուդյան աստղ Մեգան Ֆոկսը երկրպագուներին ուրախացրել է` համացանցում տեղադրելով երիտասարդ տարիների լուսանկարները: Նա խոստովանել է` դեռահաս

Ի՞նչ է կատարվում տղամարդու ուղեղի հետ սեքսից հետո

Մարդիկ այլեւս չեն ցանկանում ամուսնանալ

Շերոն Սթոունի կրկնակի երիտասարդ սիրեկանը /լուսանկարներ/

Սոբչակին ազատել են աշխատանքից` առանց պատճառաբանության

Աշխարհի ամենամեծ պաղպաղակը (լուսանկարներ)

Անհաջող սիրային կապ. ինչպես հասկանալ

Իսպանացի ֆանատներն ու Իկեր Կասիլիասի ընկերուհին (լուսանկարներ)

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Դիմա Բիլանի նոր սիրեցյալը. համբուրվել են տեսախցիկների առաջ /լուսանկար/

Ո՞րն է ՍԵՔՍԻ համար ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԺԱՄԸ

Օբաման մեկ ընթրիքի ընթացքում ռեկորդային գումար է հավաքել

Արքայադուստրը փորձել է փախչել հյուրանոցից` առանց վճարելու

Կանանց ծերացնող սովորություններ. ինչպես խուսափել

Հյուսթոն ընտանիքի անդամները կցուցադրեն իրենց կյանքը` մեծ կորստից հետո

Ամենաազդեցիկ հայտնի մարդիկ. Լոպեսն առաջինն է, Քարդաշյանը` 7-րդը

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Կրասնոդարի երկրամասում տեղատարափ անձրեւների պատճառով 10 մարդ է զոհվել

Շները նվազեցնում են երեխաների մոտ ասթմայի առաջացման հնարավորությունը. գիտնականներ

Поиск

Главная » 2013 » Հունիս » 8 » 5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար
09:16
5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար
5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար

Եթե անգամ Ձեզ չի ուրախացնում ջերմ ամառային առավոտը, ապա գոյություն ունի 5 պարզ միջոց լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար, գրում էtert.am-ը` հղում տալով Вести-ին։

1. Չսնվել քնից 4 ժամ առաջ։ Եթե օրգանիզմն ուժերը չվատնի սնունդը մարսելու վրա, ապա Ձեր քունը կլինի ավելի երկար ու արդյունավետ։

2. Ամեն օր արթնացեք միևնույն ժամին՝ նույնիսկ հանգստյան օրերին։ Այդպես վարվելու դեպքում արդեն մի քանի շաբաթ անց կարթնանաք առանց զարթուցիչի օգնության։

3. Զարթուցիչը դնել 15 րոպե ավելի շուտ, քանի որ օգանիզմին ժամանակ է անհրաժեշտ «միանալու» համար։ Վեր կենալուց առաջ մի քանի րոպե պառկած մնացեք անկողնում ու մտածեք լավ բաների մասին. ժպտացեք։

4. Մի լավ ձգվեք. դա կարգի կբերի մկանները։

5. Բաց մի թողեք նախաճաշը, քանի որ այն անհրաժեշտ է օրգանիզմին, նույնիսկ եթե Դուք սովի զգացում չունեք։ Իսկ սուրճն ավելի լավ է փոխարինել կանաչ թեյով։

Slaq.am

Просмотров: 325 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2019