Հետաքրքիր Փաստեր Չորեքշաբթի, 09.07.2025, 11:55
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

«Ֆեմենն» ընդդեմ «Եվրո-2012»-ի (լուսանկարներ)

Քոչարի ֆլեշմոբ

ԱՄՆ-ը Ռիչմոնդ քաղաքում հայկական խոհանոցի 4-օրյա տոնակախմբություն կանցկացվի

«Քաղցր» մազահեռացում. արաբ գեղեցկուհիների թավշյա մաշկի գաղտնիքը

Նոր մանրամասներ Մարկ Սաղաթելյանի եւ Գրիգոր Նազարյանի առողջական վիճակի մասին

Դպրոցականը սպանել է ընտանիքի անդամների վրա կրակած հանցագործին

Նախորդ շաբաթվա ընթացքում Հայաստանում առավելագույնը դիտված 50 հեռուստահաղորդումները (աղյուսակներ)

Ո՞վ պետք է զբաղվի խորովածի և ձմերուկի մնացորդները հավաքելու գործով

[Անիմացիա]
Жми КЛАСС

Ամենաառողջ սննդացանկն` ըստ սննդաբանների

Վախը դանդաղեցնում է ծննդաբերության գործընթացը

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Փոթորիկ Մոսկվայում. կան զոհեր, հեղեղված են փողոցներ(ՎԻԴԵՈ)

Շները նվազեցնում են երեխաների մոտ ասթմայի առաջացման հնարավորությունը. գիտնականներ

Կանայք չեն ժամադրվում գործազուրկ տղամարդկանց հետ

«Մարիաննա» կաթնամթերքի արտադրամասում պայթյունից տուժածը դեռ ամբողջությամբ գիտակցության չի եկե

Չորս հանցագործներ սպանել են Սամվել Մանուկյանին հենց առանձնատանը. մանրամասներ

Ամուսնության մասին երազող հրեուհիները թողնում են իրենց կիսավարտիքը ռաբբիի գերեզմանին

Ամերիկուհին աղանդերի փոխարեն քար է ուտում /ֆոտո/

Տավուշում ամուսինն ընտանեկան վեճը լուծել է նռնակի օգնությամբ. 4 մարդ զոհվել է

Поиск

Главная » 2013 » Հունիս » 8 » 5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար
09:16
5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար
5 միջոց՝ լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար

Եթե անգամ Ձեզ չի ուրախացնում ջերմ ամառային առավոտը, ապա գոյություն ունի 5 պարզ միջոց լավ տրամադրությամբ արթնանալու համար, գրում էtert.am-ը` հղում տալով Вести-ին։

1. Չսնվել քնից 4 ժամ առաջ։ Եթե օրգանիզմն ուժերը չվատնի սնունդը մարսելու վրա, ապա Ձեր քունը կլինի ավելի երկար ու արդյունավետ։

2. Ամեն օր արթնացեք միևնույն ժամին՝ նույնիսկ հանգստյան օրերին։ Այդպես վարվելու դեպքում արդեն մի քանի շաբաթ անց կարթնանաք առանց զարթուցիչի օգնության։

3. Զարթուցիչը դնել 15 րոպե ավելի շուտ, քանի որ օգանիզմին ժամանակ է անհրաժեշտ «միանալու» համար։ Վեր կենալուց առաջ մի քանի րոպե պառկած մնացեք անկողնում ու մտածեք լավ բաների մասին. ժպտացեք։

4. Մի լավ ձգվեք. դա կարգի կբերի մկանները։

5. Բաց մի թողեք նախաճաշը, քանի որ այն անհրաժեշտ է օրգանիզմին, նույնիսկ եթե Դուք սովի զգացում չունեք։ Իսկ սուրճն ավելի լավ է փոխարինել կանաչ թեյով։

Slaq.am

Просмотров: 557 | Добавил: Admin | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2025