Հետաքրքիր Փաստեր Суббота, 21.09.2019, 15:19
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Հետաքրքիր Փաստեր

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
Տղամարդը ծեծել է իր տղային նեղացրած երեխային (վիդեո)

Կանայք չեն ժամադրվում գործազուրկ տղամարդկանց հետ

Ի՞նչ են թաքցնում Սիրուշոն և Ռիհաննան

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Կրասնոդարի երկրամասում տեղատարափ անձրեւների պատճառով 10 մարդ է զոհվել

Մովսեսը շատ ջանքեր չի գործադրել, ճակատագիր էր. ԱՆԻ ԵՐԱՆՅԱՆ

Ուղեվարձը թանկացավ, իսկ ծառայության որակը վատանում է

Ինչպե՞ս եւ ե՞րբ կընտրվի «Մանկական Եվրատեսիլ-2012»-ում Հայաստանի մասնակիցը

Բենգալյան կատվին աշխատանքի են ընդունել

[Իրական կադրեր (ՎԻԴԵՈ)]
ՍՊԱՆՈՒԹՅԱՆ ՍԱՀՄՌԿԵՑՈՒՑԻՉ ԿԱԴՐԵՐ(ՎԻԴԵՈ)

Ամառային նախաճաշ «Պանրային գնդիկներ» 20.06.2012

Հայ դեռահասները սեռական “ուսուցումը” սկսում են մարմնավաճառների մոտ

Աստղերը` հղիության շրջանում (ՖՈՏՈ)

Ավտոմեքենան դարձել է կենդանաբանական այգու բնակիչ

Անհաջող սիրային կապ. ինչպես հասկանալ

[Անիմացիա]
Սեղմիր Класс

Միասեռականների ակցիա Մոսկվայում. ձերբակալվել է երկրի «գլխավոր երկնագույնը»

Կորոլյովան ու Տարզանը հիմա էլ դատական գործ են բացել.4 մլն ռուբլի են ուզում /լուսանկար/

Առաջադեմ դեռահասների նախընտրած կյանքը. Եվ կույս մնալ, եւ հաճույք ստանալ

Поиск

Главная » 2013 » Март » 26 » Տեսողության պահպանման մի քանի ոսկե կանոն
10:23
Տեսողության պահպանման մի քանի ոսկե կանոն
Տեսողության պահպանման մի քանի ոսկե կանոն

Տեսողության պահպանման համար.

Գործածեք 20-20-20-ի կանոնը, այսինքն՝ երբ համակարգչի առջև աշխատում եք, յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ աչքերին հանգիստ տվեք և առնվազն 20 վայրկյան նայեք 20 մետր հեռավորության վրա գտնվող մի կետի:

Օգտագործեք աչքերի համար օգտակար սնունդ` նարնջագույն մրգեր և բանջարեղեն:

Մեծ ուշադրություն դարձրեք աչքերի ցավին: Կարմրության և քորի ժամանակ կարելի է սառը թրջոցներ օգտագործել: Ավազի հատիկների զգացողության դեպքում կարելի է աչքերը լվանալ մաքուր ջրով կամ ֆիզիոլոգիական լուծույթով: Եթե այս ամենը ձեռնարկելուց հետո գանգատները չեն վերանում,ապա պետք է դիմել ակնաբույժի:

Ծխողներին խորհուրդ է տրվում թողնել ծխելու վնասակար սովորությունը, քանի որ ծխախոտը մեծացնում է կատարակտ առաջանալու ռիսկը, ինչպես նաև հանգեցնում է աչքերի լորձաթաղանթի չորացման: Doctors.am

Slaq.am - Լրատվական աղբյուր

Просмотров: 231 | Добавил: Stepan | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Նկարներ

Copyright MyCorp © 2019